ЕСТЬ ЛИ ЖИЗНЬ ПОСЛЕ 10.00? (или первая привычка счастливых)

  Автор:
  1041

8-V_l2Q42JQ
Приветствую Вас, друзья!

Это первая из статей, которые составят цикл «Три привычки для счастья».

Потом я пожалуй соберу всё вместе и проведу вебинар или запишу видео….. Вот такой у меня план :-).

Итак, привычка первая.

Я очень часто вижу приглашения в бизнес, где внимание привлекают фразой: «Хочешь спать до 10?……. Тогда тебе к нам!»

Так вот, у меня для Вас новость. Неприятная. Вы никогда не построите бизнес, если встаёте и 10 и позднее. И люди, которые прийдут к Вам по такому объявлению — Вам не помогут.

Почему?

Ну, во-первых, если Вы встаёте после 10 утра, то ваш день проходит реактивно.
Что это значит? Это значит, что вы просто следуете за событиями. Тоже самое происходит, если вы встаете рано, но делаете, это только потому, что нужно встать, одеться и поехать на работу, которая вас уже давно не радует.

Во-вторых, если посмотреть статистику, то все действительно успешные люди вставали рано.

Однажды я спросила у довольно успешного адвоката во сколько он встаёт? Ответил, что не позднее 7-ми утра. Я спросила: «Зачем? Ведь тебе не нужно к 9-ти ехать на работу».
Угадайте, что он ответил…..
Привожу дословно: «Когда я встаю позднее, мне начинает не хватать денег».

Вот так. А ведь есть в нашем обществе существует определённый стереотип о том, что отсутствие рабочего графика, установленного работодателем, позволяет спать сколько угодно и никуда не спешить.

С привычкой поздно вставать вы полностью лишаете себя возможности достичь своих целей. Это вредно для здоровья — вы встаете «разбитыми» и лишёнными энергии. О каких целях может идти речь?

Задумайтесь на минутку: с какими мыслями вы встаёте? С каким настроением? Кто-то может похвастать, что с радостным?

Дорогие мои, утро дано нам для того, чтобы настроиться на новый день, чтобы порадоваться тому, что он наступил в нашей жизни.

Мы же просыпаемся и, образно говоря, скулим…..

Вы задумывались когда-нибудь, какую установку даёте себе на день? Изо дня в день? На протяжении всей жизни?

А теперь вспомните как вы просыпались, когда были влюблены………….Вспомнили? Есть разница?

Страсть, приверженность, любовь к тому делу, которым вы занимаетесь и будут тем большим «почему»?, которое не даст вам скулить по утрам. Обязательно нужно найти это «почему?».

Но начать можно и с малого. Если вы встаёте в 10 и позднее — вставайте в 9, когда привыкнете — в 8, потом можно смещать на 30, на 15 минут. Соответственно те, кто встают в 7 — попробуйте сдвинуть хоть на 15 минут, потом ещё на 15. Вставать в 6 — не сложно. А весной и летом можно и в 5. Мы так устроены, что лучше встречать рассвет на ногах или хотя бы просыпаться вместе с рассветом. Все эти теории на счёт сов и жаворонков — лишь теории и оправдания, которые мы возвели в ранг убеждений и не можем с ними совладать. Как выявлять скрытые убеждения и менять их — тема довольно сложная и объёмная, возможно со временем, если вам будет интересно, мы к ней вернёмся.

Смысл в том, чтобы утром выделить время лично для себя, для того, чтобы почувствовать это утро, порадоваться и настроиться на предстоящий день.

Встаньте, примите душ (лучше контрастный). Посмотрите в зеркало и улыбнитесь. Похвалите себя. Пусть это будет казаться глупым. В нашем организме всё взаимосвязано. Вспомните, когда вы улыбаетесь……..самый простой ответ: «когда вам весело, когда вам хорошо». Так вот, если вы улыбнётесь, то мозг отреагирует, механизм сработает и вам обязательно станет хорошо! Хвалите себя искренне. Уверенна, что у всех есть повод себя похвалить :-).

Дорогие женщины, разве не здорово в хорошем настроении и не спеша разбудить семью? Не торопить детей из-за того, что Вам и самим нужно успеть привести себя в порядок и бежать на работу. Не проще ли встать на 30 минут раньше и всё сделать?

И кстати, привычка раннего подъёма избавит Вас от плохой привычки засиживаться до поздна перед компьютером или телевизором. Просто нужно в какой-то момент переломить ситуацию.

За окном весна. Волшебное время пробуждения природы. Воспользуйтесь моментом. Измените всего одну привычку и Вы будете поражены тому, на сколько изменится Ваша жизнь!!!!!!

Юлия Балашова

предприниматель в
Приветствую Вас! Я Юлия Балашова. Строю бизнес в TianDe, воспитываю детей и радуюсь жизни. С удовольствием поделюсь с вами опытом в построении бизнеса, достижении успеха и гармонии. Будьте счастливы!
Юлия Балашова
Вы можете связаться со мной любым удобным для Вас способом:
Телефон: +7-916-191-62-90
E-Mail: jultiande@gmail.com
Skype:
Юлия Балашова
Подпишитесь на обновления блога через Google, Twitter, Vkontakte или Facebook.
Юлия Балашова
http://obc24.com/~MkX2r Узнать больше
Интересная статья? Поделись, пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:
Один комментарий
  1. Юля, как же Вы правы! Я всю жизнь считала себя совой. А когда прошлым летом начала вставать в 05.30 (потому, что в 07.30. у нас в Казахстане уже несусветная жара и нельзя выйти в сад), то оказалось, что я жаворонок! Я так много успевала делать до обеда, что остаток дня с чистой совестью могла провести для собственного удовольствия.
    Вот зимой, правда, немного испортилась — стала вставать в 09.00. Но теперь вернусь к раннему утру!

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук